Для того, чтобы все процедуры прошли безопасно МЧС России настоятельно рекомендует соблюдать следующие меры безопасности:
Купаться можно только в местах специально оборудованных для крещенских купаний и проведения обрядов, которое должно быть ограждено.
Купание в ледяной воде без специальной подготовки и закаливания может вызвать осложнения.
Нельзя пить спиртное, алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце.
Перед купанием разотрите тело любым жирным кремом или оливковым маслом.
Находитесь в воде не дольше одной минуты.
После — разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю.
